Hopp til innholdet
Blogg

Z-score kalkulator – standardisering og persentil

Skriv inn verdien, gjennomsnittet og standardavviket. Du får z-scoren, altså hvor mange standardavvik verdien ligger fra snittet, og hvor stor andel som ligger under og over.

Oppdatert 12. okt. 2026
Hva vil du finne?

Resultat

Svarz = 2,00
Andel under (persentil)97,72 %
Andel over2,28 %
TolkningMer enn to standardavvik over snittet (uvanlig)
Verdien 130 ligger 2 standardavvik over gjennomsnittet. Hvis dataene er normalfordelt, ligger 97,72 % av verdiene under og 2,28 % over.
Slik er det regnet ut
  1. z = (x − μ) ÷ σ = (130 − 100) ÷ 15 = 30 ÷ 15 = 2,00
  2. Andel under = Φ(2) = 97,72 %

Formel

z = (x − μ) ÷ σ
x = μ + z × σ
Andel under = Φ(z)

Slik regner du ut z-score

Z-scoren, eller den standardiserte verdien, forteller hvor mange standardavvik en verdi ligger over eller under gjennomsnittet:

z = (x − μ) ÷ σ

x er verdien, μ er gjennomsnittet og σ er standardavviket. En positiv z-score betyr over snittet, en negativ under.

Eksempel: IQ

IQ-tester er laget slik at gjennomsnittet er 100 og standardavviket 15. En IQ på 130 gir z = (130 − 100) ÷ 15 = 2,00. Hvis IQ-skårene er normalfordelt, ligger 97,72 % av befolkningen under 130, og 2,28 % over.

Eksempel: sammenligne to prøver

Du fikk 72 poeng på en matteprøve der snittet var 60 og standardavviket 8, og 81 poeng på en norskprøve der snittet var 75 og standardavviket 3.

  • Matte: z = (72 − 60) ÷ 8 = 1,5
  • Norsk: z = (81 − 75) ÷ 3 = 2,0

Selv om du var 12 poeng over snittet i matte og bare 6 i norsk, var norskresultatet bedre sammenlignet med de andre. Det er hele poenget med standardisering: å gjøre tall på ulike skalaer sammenlignbare.

Fra z-score til persentil

Når dataene er normalfordelt, kan du gjøre om z-scoren til en persentil, altså andelen som ligger under. Det gjøres med standardnormalfordelingen Φ(z), som kalkulatoren regner ut for deg. Tabellen under kalkulatoren viser vanlige verdier. Noen å huske:

  • z = 0: 50 % under
  • z = 1: 84,13 % under
  • z = 1,96: 97,5 % under, som brukes i 95 % konfidensintervall
  • z = 2: 97,72 % under

Motsatt vei: verdien for en z-score

Snu formelen, så får du x = μ + z × σ. Med snitt 100 og standardavvik 15 svarer z = 1,5 til verdien 100 + 1,5 × 15 = 122,5. Vil du vite hvilken verdi 90 % ligger under, er z = 1,2816, og verdien blir 100 + 1,2816 × 15 = 119,2. Velg «Verdi fra persentil» i kalkulatoren for dette.

Hvordan tolke z-scoren

  • Mellom −1 og 1: vanlig. Omtrent 68 % av verdiene i en normalfordeling ligger her.
  • Mellom 1 og 2 i tallverdi: litt uvanlig. Omtrent 27 % ligger her.
  • Over 2 i tallverdi: uvanlig. Bare omtrent 5 % av verdiene ligger så langt ute.
  • Over 3 i tallverdi: svært uvanlig, omtrent 0,3 %. Ofte et tegn på en uteligger eller en målefeil.

Andelene under og over forutsetter at dataene er omtrent normalfordelt. Er fordelingen skjev, sier z-scoren fortsatt hvor mange standardavvik verdien er fra snittet, men prosentene stemmer ikke. Mangler du gjennomsnitt og standardavvik, kan du regne dem ut med standardavvik-kalkulatoren. For sannsynligheter i en normalfordeling med vilkårlig snitt og standardavvik bruker du normalfordeling-kalkulatoren.

Z-score og andel under (standardnormalfordelingen)

zAndel underAndel over
−30,13 %99,87 %
−2,50,62 %99,38 %
−22,28 %97,72 %
−1,6455 %95 %
−1,56,68 %93,32 %
−115,87 %84,13 %
−0,530,85 %69,15 %
050 %50 %
0,569,15 %30,85 %
184,13 %15,87 %
1,28290,01 %9,99 %
1,593,32 %6,68 %
1,64595 %5 %
1,9697,5 %2,5 %
297,72 %2,28 %
2,32699 %1 %
2,599,38 %0,62 %
2,57699,5 %0,5 %
399,87 %0,13 %

Spørsmål og svar

Hvordan regner jeg ut z-score?

Trekk gjennomsnittet fra verdien og del på standardavviket: z = (x − μ) ÷ σ. En IQ på 130 med snitt 100 og standardavvik 15 gir z = 2.

Hva betyr en z-score på 2?

At verdien ligger to standardavvik over gjennomsnittet. I en normalfordeling ligger 97,72 % av verdiene under og 2,28 % over.

Kan z-scoren være negativ?

Ja. En negativ z-score betyr at verdien er under gjennomsnittet. z = −1 betyr ett standardavvik under snittet, og 15,87 % ligger lavere.

Hva er standardisering?

Standardisering er å gjøre om verdier til z-score, slik at de får gjennomsnitt 0 og standardavvik 1. Da kan tall fra ulike skalaer sammenlignes.

Fikk du svaret du trengte?