Hopp til innholdet
Blogg

Mat til fest – hvor mye mat og drikke per person?

Velg type selskap, antall gjester og hvor lenge festen varer. Du får et utgangspunkt for hvor mye mat du trenger, og hvor mange flasker vin, øl og alkoholfritt du bør kjøpe.

Oppdatert 12. okt. 2026
Servert middag er for eksempel bryllup, konfirmasjon eller jubileum.
Mange drikker mer i starten, med velkomstdrink og mat.
Resten regnes som øl.

Resultat

Mat totalt25,5 kg
Vin, antall flasker à 0,75 l18
Øl, antall à 0,33 l58
Alkoholfri drikke9 liter
Vann15 liter
Mat per person og totalt
HvaPer voksenTotalt
Kjøtt/fisk (benfritt)200 g6 kg
Poteter, ris eller pasta200 g6 kg
Grønnsaker og salat150 g4,5 kg
Saus100 g3 kg
Brød50 g1,5 kg
Dessert150 g4,5 kg
Sum850 g25,5 kg
Mengdene er tommelfingerregler. Juster etter gjestene, menyen og om det serveres flere retter.

Mengdene er tommelfingerregler og bør justeres etter menyen og gjestene.

Formel

Mat = gram per person × (voksne + barn ÷ 2)
Glass per person = glass første time + (timer − 1) × glass per time
Vinflasker = glass vin ÷ 5 (15 cl per glass)
Øl = resten av glassene, 0,33 l per enhet

Hvor mye mat trenger du per person?

Mengden avhenger mest av hva slags selskap det er. En servert middag med tre retter krever mer mat per gjest enn tapas, og en buffet krever litt mer variasjon og litt ekstra, fordi gjestene forsyner seg selv. Kalkulatoren bruker vanlige tommelfingerregler som du kan justere:

  • Servert middag: rundt 200 g benfritt kjøtt eller fisk, 200 g poteter eller ris, 150 g grønnsaker og 1 dl saus per voksen, pluss brød og dessert.
  • Buffet: rundt 250 g kjøtt og fisk og 300 g salater og tilbehør per voksen.
  • Grillfest: rundt 300 g grillmat per voksen, siden grillmat ofte er hovedsaken.
  • Tapas: rundt 350 g småretter per voksen hvis det skal erstatte et måltid.

Barn regnes som en halv porsjon. Kjøtt med bein, som koteletter og kyllinglår, krever mer rå vekt enn benfritt kjøtt.

Eksempel

Til en servert middag for 30 voksne trenger du rundt 25,5 kg mat totalt, hvorav 6 kg kjøtt eller fisk. En grillfest for 20 voksne og 10 barn trenger rundt 18 kg mat, med 7,5 kg grillmat.

Hvor mye drikke?

En vanlig regel er to glass per person den første timen, og ett glass per time etter det. En fest på fem timer gir da seks glass per gjest. Ikke alle drikker alkohol, så kalkulatoren deler opp i vin, øl og alkoholfritt.

  • En flaske vin på 0,75 liter gir fem glass à 15 cl.
  • Øl regnes i enheter på 0,33 liter.
  • Alkoholfritt regnes med 2,5 dl per glass, i tillegg til vann.

Til middagen for 30 voksne, der 80 % drikker alkohol og 60 % av det er vin, trenger du 18 flasker vin, 58 øl og rundt 9 liter alkoholfritt. Et bryllup med 80 gjester som varer i sju timer, trenger rundt 62 flasker vin og 205 øl med de samme forutsetningene.

Tips når du handler

  • Kjøp litt ekstra drikke. Spør butikken om du kan levere tilbake uåpnede flasker og brett; vilkårene varierer.
  • Planlegg alkoholfritt godt. Gjester som kjører, gravide og barn skal også ha noe godt i glasset.
  • Tenk på velkomstdrinken. Skal du ha musserende vin til velkomst og skål, kommer den ofte i tillegg.
  • Is og kjøling. Sørg for nok kjøleplass, eller kjøp is til baljer.

Skal du lage en oppskrift til mange, bruk oppskriftskalkulatoren. Til julemiddag kan du bruke ribbekalkulatoren og pinnekjøttkalkulatoren. Vil du dele utgiftene, kan du bruke kalkulatoren for å splitte regningen. Husk at alkohol påvirker gjestene ulikt; se promillekalkulatoren.

Tommelfingerregler for mat per voksen

SelskapHovedrettTilbehørTotalt
Servert middag200 g350 g + saus850 g
Buffet250 g300 g775 g
Grillfest300 g250 g725 g
Tapas350 g–475 g
Kaffe og kake200 g kake75 g275 g

Gram per voksen. Totalt inkluderer brød og dessert. Barn regnes som halv porsjon. Kjøttmengden gjelder benfritt kjøtt; med bein trenger du mer.

Spørsmål og svar

Hvor mye mat per person til middag?

Regn med rundt 200 g benfritt kjøtt eller fisk, 200 g poteter eller ris og 150 g grønnsaker per voksen, pluss saus, brød og dessert.

Hvor mye vin per person til bryllup?

Med to glass den første timen og ett per time etter det drikker en gjest rundt seks glass på fem timer. Er halvparten vin, blir det i overkant av en halv flaske per gjest som drikker alkohol.

Hvor mange flasker vin trenger jeg til 50 gjester?

Til en fest på fem timer for 50 voksne, der 80 % drikker alkohol og 60 % av det er vin, trenger du rundt 29 flasker vin.

Hvor mye mat til en buffet?

Regn med 700–800 g mat per voksen totalt, hvorav rundt 250 g kjøtt og fisk og 300 g salater og tilbehør.

Hvor mye grillmat per person?

Regn med rundt 300 g grillmat per voksen når grillmaten er hovedretten, og halvparten for barn.

Fikk du svaret du trengte?