Hopp til innholdet
Blogg

dl til gram – regn om desiliter til gram for mel, sukker og smør

Velg ingrediens og skriv inn mengden. Du får svaret med en gang, for eksempel er 1 dl hvetemel ca. 60 g og 1 dl sukker ca. 85 g.

Oppdatert 12. okt. 2026
Regn om

Resultat

Svar2 dl hvetemel = 120 g
Spiseskjeer (15 ml)13,3 ss
Teskjeer (5 ml)40 ts
1 dl veier60 g
Tallene er vanlige gjennomsnitt for løst fylt, strøket mål. Mel som er presset ned i målet, veier mer.
Slik er det regnet ut
  1. 2 dl × 60 g per dl = 120 g

Omregningen er omtrentlig. Bruk kjøkkenvekt når nøyaktigheten er viktig.

Formel

gram = dl × gram per dl
dl = gram ÷ gram per dl
Hvetemel: 1 dl ≈ 60 g · Sukker: 1 dl ≈ 85 g · Smør: 1 dl ≈ 90 g

Slik regner du om dl til gram

Desiliter er et mål for volum, gram er et mål for vekt. For å regne om må du vite hvor mye ingrediensen veier per desiliter, og det varierer mye: En desiliter havregryn veier rundt 35 gram, mens en desiliter sukker veier rundt 85 gram. Regnestykket er enkelt når du kjenner tallet:

gram = dl × gram per dl
dl = gram ÷ gram per dl

Eksempler

  • Hvetemel: 1 dl veier ca. 60 g. 3 dl hvetemel er altså 180 g, og 500 g hvetemel er 8,3 dl.
  • Sukker: 1 dl veier ca. 85 g. 2 dl sukker er 170 g, og 100 g sukker er 1,18 dl.
  • Smør: 1 dl veier ca. 90 g. 100 g smør er 1,11 dl.
  • Havregryn: 1 dl veier bare ca. 35 g, fordi grynene har mye luft mellom seg. 100 g havregryn er nesten 3 dl.
  • Vann: 1 dl veier 100 g, og melk litt mer, ca. 103 g.

Hvorfor varierer tallene?

Tabellene i kokebøker og på nettsider viser ofte litt ulike tall, særlig for mel. Det har flere årsaker:

  • Hvordan du fyller målet. Øser du mel rett fra posen og presser det ned, kan 1 dl veie godt over 60 g. Fyller du melet løst i målet med en skje og stryker av, havner du nær tabellverdien.
  • Melet selv. Grovt, sammalt mel veier ofte litt mindre per dl enn fint siktet mel. Fuktighet og merke spiller også inn.
  • Kornstørrelse. Grovt sukker, perlesukker og melis har ulik vekt per dl selv om alt er sukker.

Tallene i kalkulatoren er vanlige gjennomsnitt fra norske mål- og vekttabeller. De holder til matlaging og det meste av bakingen. I oppskrifter der presisjonen betyr mye, som brød, makroner og konditorkaker, er det tryggest å bruke kjøkkenvekt.

Tips for mer nøyaktige mål

  • Rør i melposen først, så melet ikke er pakket.
  • Fyll målet med en skje og stryk av med en kniv i stedet for å banke målet mot benken.
  • Smør måler du enklest med vekt: En pakke smør på 250 g kan deles etter merkene på papiret.
  • Har du en oppskrift i cups, bruk cup til dl-kalkulatoren. Små mengder i spiseskjeer og teskjeer regner du om med ss til gram.
  • Vil du lage dobbel eller halv porsjon, bruk oppskriftskalkulatoren.

dl til gram for vanlige ingredienser (og hvor mange dl 100 g er)

Ingrediens1 dl2 dlPer 100 g
Hvetemel60 g120 g1,67 dl
Sammalt/grovt mel55 g110 g1,82 dl
Sukker85 g170 g1,18 dl
Melis55 g110 g1,82 dl
Brunt sukker75 g150 g1,33 dl
Havregryn35 g70 g2,86 dl
Ris (ukokt)85 g170 g1,18 dl
Smør og margarin90 g180 g1,11 dl
Kakao40 g80 g2,5 dl
Salt (fint)120 g240 g0,83 dl
Bakepulver80 g160 g1,25 dl
Rosiner60 g120 g1,67 dl
Vann100 g200 g1 dl
Melk103 g206 g0,97 dl
Fløte100 g200 g1 dl
Matolje92 g184 g1,09 dl
Honning og sirup140 g280 g0,71 dl

Omtrentlige verdier for løst fylt, strøket mål. Mel og sukker varierer med merke og hvor hardt du fyller målet.

Spørsmål og svar

Hvor mange gram er 1 dl hvetemel?

1 dl hvetemel veier ca. 60 gram. Det varierer fra 55 til 65 gram, avhengig av hvor løst eller hardt melet ligger i målet.

Hvor mange gram er 1 dl sukker?

1 dl sukker veier ca. 85 gram. 2 dl sukker er 170 gram, og 1 dl melis veier bare ca. 55 gram.

Hvor mange dl er 100 gram mel?

100 gram hvetemel er ca. 1,67 dl. 500 gram er 8,3 dl, og 1 kg er rundt 16,7 dl.

Hvor mange gram er 1 dl smør?

1 dl smør veier ca. 90 gram. Smeltet smør veier omtrent det samme per dl.

Hvor mange gram er 1 dl havregryn?

1 dl havregryn veier ca. 35 gram. 100 gram havregryn er nesten 3 dl.

Fikk du svaret du trengte?