Hopp til innholdet
Blogg

FIRE-kalkulator – når kan du bli økonomisk fri?

Skriv inn hva du bruker i måneden, hva du har spart og hvor mye du sparer. Du får beløpet du trenger for å leve av avkastningen (FIRE-tallet), og hvor lang tid det tar å komme dit.

Oppdatert 12. okt. 2026Norske satser 2026
Det du vil kunne bruke hver måned når du er økonomisk fri.
4 % er den klassiske regelen. Mange bruker 3–3,5 % hvis pengene skal vare i over 30 år.

Resultat

Dette trenger du (FIRE-tallet)9 000 000 kr
Tid til økonomisk frihet25 år og 1 måned
Alder når du er fri55 år
Så langt har du kommet5,6 %
Formuen din i dag gir per måned1 667 kr
Omtrent formuesskatt per år ved målet53 000 kr
Alle beløp er i dagens kroner, fordi avkastningen er etter prisstigning. Formuesskatten er et grovt anslag for en enslig med hele formuen i aksjefond.

Veien mot målet

ÅrAlderFormueAv målet
131703 277 kr7 %
232914 684 kr10 %
3331 134 548 kr12 %
4341 363 207 kr15 %
5351 601 012 kr17 %
6361 848 329 kr20 %
7372 105 539 kr23 %
8382 373 037 kr26 %
9392 651 235 kr29 %
10402 940 561 kr32 %
11413 241 460 kr36 %
12423 554 395 kr39 %
13433 879 848 kr43 %
14444 218 318 kr46 %
15454 570 327 kr50 %
16464 936 417 kr54 %
17475 317 150 kr59 %
18485 713 113 kr63 %
19496 124 914 kr68 %
20506 553 188 kr72 %
21516 998 592 kr77 %
22527 461 812 kr82 %
23537 943 561 kr88 %
24548 444 580 kr93 %
25558 965 640 kr99 %
25,1559 009 991 kr100 %

Grovt anslag med fast avkastning. Ta høyde for at avkastningen svinger, og at skatt og formuesskatt kommer i tillegg.

Formel

FIRE-tallet = årlige utgifter ÷ uttaksrate
Med 4 %: årlige utgifter × 25
Formuen hver måned: formue × (1 + r) + sparing, r = (1 + realavkastning)1/12 − 1

Slik regner du ut FIRE-tallet

FIRE står for «financial independence, retire early»: å ha så mye penger investert at avkastningen dekker utgiftene dine, slik at du kan velge selv om du vil jobbe. Regnestykket starter med hva du bruker, ikke hva du tjener:

FIRE-tallet = årlige utgifter ÷ uttaksrate

Med den klassiske 4 %-regelen blir det 25 ganger de årlige utgiftene. Bruker du 30 000 kr i måneden, altså 360 000 kr i året, trenger du 9 000 000 kr.

Eksempel

Du er 30 år, har 500 000 kr i fond og sparer 15 000 kr i måneden. Med 4 % realavkastning når du 9 000 000 kr om 25 år og 1 måned, altså i en alder av 55 år. Sparer du 20 000 kr i måneden, tar det 21 år og 1 måned. Klarer du deg med 25 000 kr i måneden og sparer de 5 000 kronene i tillegg, tar det bare 18 år og 5 måneder. Lavere utgifter virker dobbelt: målet blir mindre, og du sparer mer.

Hva er 4 %-regelen?

Regelen kommer fra amerikanske studier fra 1990-tallet, best kjent som Trinity-studien. De så på hvor mye en pensjonist kunne ta ut av en blanding av aksjer og obligasjoner hvert år, justert for prisstigning, uten at pengene tok slutt i løpet av 30 år. Med 4 % i året holdt pengene i nesten alle historiske perioder.

Vil du leve av formuen i 40–50 år, er 4 % i overkant optimistisk. Mange bruker derfor 3–3,5 %. Med 3,5 % trenger du 10 285 714 kr i eksempelet, og det tar 27 år og 5 måneder.

Dette må du tenke på i Norge

  • Skatt på uttak: 4 %-regelen er regnet før skatt. Fra en aksjesparekonto kan du ta ut det du har satt inn uten skatt. Deretter betaler du 37,84 % skatt av gevinsten du tar ut, minus skjermingsfradraget. Legg derfor litt ekstra på utgiftene du fyller inn.
  • Formuesskatt: aksjer og fond verdsettes til 80 % av markedsverdien. For en enslig med 9 000 000 kr i fond blir formuesskatten omtrent 53 000 kr i året (1 % over bunnfradraget på 1 900 000 kr). Det er en ekstra utgift 4 %-regelen ikke tar med.
  • Pensjon fra folketrygden: du kan ta ut alderspensjon fra 62 år, og den dekker en del av utgiftene senere. Men du tjener bare opp pensjon av inntekt, så slutter du tidlig å jobbe, blir pensjonen lavere. Det samme gjelder ofte AFP og tjenestepensjon.
  • Trygderettigheter: sykepenger, foreldrepenger og dagpenger bygger på arbeidsinntekt. Uten lønn har du ikke det sikkerhetsnettet.

Tips

  • Bruk realavkastning, altså avkastning etter prisstigning. Da er alle beløpene i dagens kroner. Har du forventet 7 % avkastning og 3 % inflasjon, skriver du 4 %.
  • Kostnader i fondene trekker direkte fra avkastningen. 1 prosentpoeng i lavere kostnad kan gi flere år kortere vei. Se fondskostnadskalkulatoren.
  • Mange velger «delvis frihet»: nok penger til å jobbe deltid eller ta et friår. Halver utgiftene i kalkulatoren for å se hvor langt du er unna det.
  • Lag et budsjett først. Du kan ikke regne ut FIRE-tallet uten å vite hva du bruker. Se budsjettkalkulatoren og sparekalkulatoren.

Spørsmål og svar

Hvor mye penger trenger jeg for å bli økonomisk fri?

Med 4 %-regelen trenger du 25 ganger de årlige utgiftene. Bruker du 25 000 kr i måneden, er det 7 500 000 kr. Med 3,5 % uttak trenger du 8 571 429 kr.

Hva er 4 %-regelen?

Regelen sier at du kan ta ut 4 % av formuen det første året, og justere beløpet for prisstigning senere, med liten risiko for at pengene tar slutt på 30 år. Den bygger på amerikanske historiske tall.

Hvilken avkastning bør jeg regne med?

Bruk avkastning etter prisstigning. For et bredt aksjefond bruker mange 3–5 % i realavkastning over tid, men ingen kan garantere det.

Gjelder 4 %-regelen i Norge?

Den kan brukes som tommelfingerregel, men husk skatt på gevinst ved uttak, formuesskatt og at folketrygden gir pensjon fra 62 år. For svært lange perioder er 3–3,5 % tryggere.

Fikk du svaret du trengte?