Pensjonskalkulator – grovt anslag på alderspensjonen fra NAV

Slik regnes alderspensjonen ut

For deg som er født i 1963 eller senere, bygger alderspensjonen fra folketrygden på en enkel regel. Hvert år legges 18,1 % av inntekten din inn i en pensjonsbeholdning. Inntekt over 7,1 G (969 498 kr i 2026) teller ikke. Beholdningen vokser med lønnsveksten fram til du tar ut pensjon. Da deles den på et delingstall, som avhenger av hvor lenge årskullet ditt forventes å leve og hvor gammel du er ved uttak.

Eksempel

Du er 41 år, tjener 600 000 kr og begynte å jobbe som 25-åring. Hvert år gir 18,1 % × 600 000 = 108 600 kr i opptjening. Fram til 67 år blir det 42 år med opptjening, og pensjonsbeholdningen blir 42 × 108 600 = 4 561 200 kr i dagens kroner. Hvis delingstallet ditt ved 67 år er 18, blir alderspensjonen 4 561 200 ÷ 18 = 253 400 kr i året, eller 42 % av lønnen.

Hvorfor bare et grovt anslag?

Kalkulatoren gjør flere forenklinger, og du bør vite om dem:

• Delingstallet fastsettes for hvert årskull det året kullet fyller 61 år. Er du yngre, finnes bare prognoser. Øker levealderen, øker delingstallet, og pensjonen per år blir lavere.
• Tidligere inntekt: Uten pensjonsbeholdningen din antar kalkulatoren at du har tjent like mye i forhold til G hele tiden. Hadde du lavere lønn i starten, eller deltid, blir anslaget for høyt.
• Omsorgsopptjening for små barn, opptjening av dagpenger, sykepenger og AAP, og avbrudd i yrkeslivet er ikke regnet med hver for seg.
• Garantipensjon kommer i tillegg hvis opptjeningen er lav. Se minstepensjon og garantipensjon.

Det beste anslaget får du ved å logge inn på nav.no (Din pensjon) eller norskpensjon.no, der all opptjening og tjenestepensjon er med.

Ta ut tidlig eller sent?

Du kan ta ut alderspensjon fra 62 til 75 år, helt eller delvis (20, 40, 50, 60, 80 eller 100 %). Tar du ut tidlig, fordeles beholdningen på flere år, så pensjonen per år blir lavere. Venter du, blir den høyere, både fordi delingstallet blir lavere og fordi du tjener opp mer hvis du fortsetter å jobbe. Du kan kombinere pensjon og arbeid fritt uten at pensjonen avkortes. Se pensjonsalder for når du kan gå av.

Folketrygden er bare én del

Alderspensjonen fra NAV er for de fleste den største delen, men ikke alt:

• Tjenestepensjon fra jobben: minst 2 % av lønnen i private bedrifter. Se OTP-kalkulatoren.
• AFP i bedrifter med tariffavtale og i offentlig sektor.
• Egen sparing, for eksempel i IPS eller fond. Se pensjonssparing.

Pensjonen under utbetaling reguleres hvert år 1. mai med gjennomsnittet av lønnsveksten og prisveksten (regelen fra 2022). Pensjonen følger dermed prisene, men vokser litt saktere enn lønningene når lønnsveksten er høyere enn prisveksten.