Hopp til innholdet
Blogg

Hvor høy blir barnet? Regn ut forventet voksenhøyde

Skriv inn høyden til mor og far og velg om barnet er gutt eller jente. Du får forventet voksenhøyde og et område der de fleste barn havner.

Oppdatert 12. okt. 2026
Barnet er

Resultat

Forventet voksenhøyde180,5 cm
De fleste havner innenfor172–189 cm
Foreldrenes snitthøyde174 cm
Anslaget har en usikkerhet på omtrent ± 8,5 cm. Helsestasjonen følger barnets vekst med vekstkurver, som gir et bedre bilde etter hvert.
Slik er det regnet ut
  1. (167 + 181 + 13) ÷ 2 = 180,5 cm

Et statistisk anslag, ikke en garanti. Er du bekymret for barnets vekst, ta det opp med helsestasjonen eller fastlegen.

Formel

Gutter: (mors høyde + fars høyde + 13 cm) ÷ 2
Jenter: (mors høyde + fars høyde − 13 cm) ÷ 2
De fleste havner innenfor ± 8,5 cm

Slik regner du ut forventet voksenhøyde

Den mest brukte metoden er foreldrenes midthøyde, utviklet av den britiske barnelegen James Tanner. Menn er i snitt rundt 13 cm høyere enn kvinner, så for en gutt legges 13 cm til før snittet regnes ut, og for en jente trekkes 13 cm fra.

  • Gutt: (mors høyde + fars høyde + 13) ÷ 2
  • Jente: (mors høyde + fars høyde − 13) ÷ 2

Eksempel

Mor er 167 cm og far 181 cm. En sønn får forventet høyde (167 + 181 + 13) ÷ 2 = 180,5 cm, og de fleste gutter med slike foreldre blir 172–189 cm. En datter får (167 + 181 − 13) ÷ 2 = 167,5 cm, med et område på 159–176 cm.

Hvor sikkert er anslaget?

Arv forklarer mye av variasjonen i høyde, men ikke alt. Rundt 95 % av barna havner innenfor ± 8,5 cm fra midthøyden. Søsken kan derfor bli ganske ulike, selv med samme foreldre. Ernæring, søvn, sykdom og når puberteten kommer, påvirker også sluttresultatet.

Andre måter å anslå høyden på

  • Dobbelt høyde ved to år: en gammel tommelfingerregel sier at gutter blir dobbelt så høye som de var ved to års alder, og jenter dobbelt så høye som ved 18 måneder. Den er grov og bommer ofte.
  • Vekstkurver: helsestasjonen og skolehelsetjenesten bruker norske vekstkurver. Et barn som følger samme kurve (persentil) over tid, havner som regel nær den høyden kurven peker mot.
  • Skjelettalder: ved mistanke om vekstforstyrrelser kan legen ta røntgen av hånden for å se hvor mye vekst som gjenstår. Det gir det mest presise anslaget.

Når bør du ta kontakt med helsestasjonen?

Vekst varierer mye mellom barn, og de fleste som er lave eller høye, har bare arvet det fra foreldrene. Ta likevel kontakt med helsestasjonen eller fastlegen hvis barnet krysser flere persentiler på vekstkurven, slutter å vokse, eller er svært mye lavere eller høyere enn det foreldrenes høyde tilsier. Pubertet som kommer svært tidlig eller sent, er også verdt å sjekke.

Vil du regne om høyden til fot og tommer, bruk cm til fot-kalkulatoren. For voksne kan du sjekke vekten for høyden med BMI-kalkulatoren.

Forventet voksenhøyde etter foreldrenes høyde

MorFarGuttJente
160 cm175 cm174 cm161 cm
165 cm175 cm176,5 cm163,5 cm
165 cm180 cm179 cm166 cm
170 cm180 cm181,5 cm168,5 cm
170 cm185 cm184 cm171 cm
175 cm190 cm189 cm176 cm

Spørsmål og svar

Hvor høy blir sønnen min?

Legg sammen mors og fars høyde, legg til 13 cm og del på 2. Med mor 167 cm og far 181 cm blir anslaget 180,5 cm, men han kan bli 8–9 cm høyere eller lavere.

Hvor høy blir datteren min?

Legg sammen mors og fars høyde, trekk fra 13 cm og del på 2. Med mor 167 cm og far 181 cm blir anslaget 167,5 cm.

Hvor nøyaktig er høydekalkulatoren?

Rundt 95 % av barn havner innenfor ± 8,5 cm fra anslaget. Vekstkurvene på helsestasjonen gir et bedre bilde etter hvert som barnet vokser.

Stemmer det at barn blir dobbelt så høye som ved to år?

Det er en grov tommelfingerregel for gutter (for jenter ved 18 måneder). Den kan bomme med flere centimeter, og foreldrenes høyde gir ofte et bedre anslag.

Fikk du svaret du trengte?