Hopp til innholdet
Blogg

Unse til gram – regn om oz til gram (og troy-unse for gull)

Skriv inn antall unser (oz), så får du svaret i gram. 1 unse = 28,35 gram. For gull og sølv bruker du troy-unse, som er 31,1 gram.

Oppdatert 12. okt. 2026
Type unse

Resultat

Gram226,8 g
Kilo0,2268 kg
Pund (lbs)0,5 lbs
Slik er det regnet ut
  1. 8 oz × 28,3495 g = 226,8 g

Formel

gram = oz × 28,349523125
Troy: gram = oz t × 31,1034768
1 pund = 16 oz

Slik regner du om unser til gram

En vanlig unse (avoirdupois-unse, oz) er nøyaktig 28,349523125 gram. Gang antall unser med 28,35:

gram = oz × 28,35

Eksempel: En biff på 8 oz veier 8 × 28,35 = 226,8 gram. Et pund er 16 unser, altså 453,6 gram.

Unser i amerikanske oppskrifter

Amerikanske oppskrifter og emballasje bruker unser for vekt: En pakke kremost på 8 oz er 227 gram, og en boks hakkede tomater på 14,5 oz er 411 gram. Men pass på: oz kan også bety fluid ounce, som er et volummål. Står det «fl oz», eller gjelder det melk, fløte og andre væsker, er det volum. 8 fl oz er 2,37 dl, og det regner du om med oz til ml.

Troy-unse: gull og sølv

Gull, sølv, platina og palladium prises i troy-unser. En troy-unse er 31,1034768 gram, altså rundt 10 % tyngre enn en vanlig unse. Når gullprisen oppgis per unse, er det alltid troy-unse. En gullbarre på 1 kg er 32,15 troy-unser, og en gullmynt på 1 oz inneholder 31,1 gram gull. Velg «Troy» i kalkulatoren når du regner på edle metaller.

Andre steder du møter unser

  • Boksehansker: Hanskene er merket i unser, for eksempel 10, 12, 14 eller 16 oz. En 16 oz-hanske veier 454 gram.
  • Fiske: Sluker og søkker fra amerikanske produsenter oppgis ofte i unser. 1/2 oz er 14,2 gram.
  • Post og frakt: Amerikanske fraktpriser for små pakker regnes ofte per unse.

Hvor kommer unsen fra?

Ordet kommer fra latin uncia, som betydde en tolvtedel. I det romerske systemet var unsen en tolvtedel av et pund, og slik er det fortsatt i troy-systemet, der et troy-pund har 12 unser. I det vanlige systemet har et pund derimot 16 unser. Forkortelsen oz kommer fra italiensk onza. Skal du andre veien, bruk gram til unse, og for større vekter pund til kg.

Vanlige feil og tips

  • Å runde av til 28 gram. Det går fint for én unse, men på et pund (16 oz) blir svaret 5,6 gram for lavt.
  • Å bruke vanlig unse på gull. Da blir vekten 9 % for lav, og verdien regnes feil.
  • Hoderegning: Regn 1 oz som 30 gram for et raskt anslag. Svaret blir litt over 5 % for høyt, men er godt nok når du handler eller lager mat.

Tabell: unser til gram

ozGram (vanlig)Gram (troy)
0,257,17,8
0,514,215,6
128,331,1
256,762,2
38593,3
4113,4124,4
5141,7155,5
6170,1186,6
7198,4217,7
8226,8248,8
10283,5311
12340,2373,2
14396,9435,4
16453,6497,7
20567622,1
24680,4746,5
32907,2995,3
501 417,51 555,2
1002 8353 110,3
1 00028 349,531 103,5
10 000283 495,2311 034,8

Spørsmål og svar

Hvor mange gram er 1 oz?

1 oz (vanlig unse) er 28,35 gram. En troy-unse, som brukes for gull, er 31,1 gram.

Hvor mange gram er 8 oz?

8 oz er 226,8 gram, altså et halvt pund.

Hvor mange kg er 10 000 unser?

10 000 vanlige unser er 283,5 kg. I troy-unser er det 311 kg.

Er oz det samme som fl oz?

Nei. Oz er vekt (28,35 g), mens fl oz (fluid ounce) er volum (29,6 ml i USA). For vann er de nesten like, men for mel og sukker er forskjellen stor.

Fikk du svaret du trengte?