Reallønnskalkulator – har lønnen holdt følge med prisene?

Hva er reallønn?

Reallønn er lønnen målt i hva du faktisk får kjøpt for den. Får du 4 % høyere lønn, men prisene stiger 5 %, har du mer penger på konto, men mindre kjøpekraft. Da har du fått en reallønnsnedgang på omtrent 1 %. Reallønnsvekst er det som faktisk gir deg bedre råd.

Slik regner du ut reallønnsveksten

Del den nye lønnen på den gamle for å få lønnsveksten, og del KPI for det siste året på KPI for det første året for å få prisveksten. Del deretter lønnsveksten på prisveksten og trekk fra 1.

Eksempel

Du tjente 500 000 kr i 2020 og 600 000 kr i 2025. Lønnen har økt med 20 %. KPI var 112,2 i 2020 og 137,7 i 2025, altså en prisstigning på 22,7 %. 1,20 ÷ 1,227 − 1 = −2,2 %. Til tross for 100 000 kr mer i lønn har kjøpekraften gått litt ned. For å holde følge med prisene måtte lønnen vært 613 636 kr.

Hadde du derimot gått fra 400 000 kr i 2000 til 800 000 kr i 2025, er lønnen doblet mens prisene har steget 82 %. Det gir en reallønnsvekst på 9,7 %.

Reallønn i Norge de siste årene

Etter mange år med jevn reallønnsvekst falt reallønnen i Norge i 2022 og 2023, fordi prisene steg raskere enn lønningene. Lønnsoppgjørene de siste årene har hatt som mål å gi reallønnsvekst igjen. Teknisk beregningsutvalg (TBU) publiserer hvert år tall for lønns- og prisveksten som partene i arbeidslivet bruker i forhandlingene.

Tips for en rettferdig sammenligning

Bruk lønnen for hele år, ikke lønnen i en enkelt måned, fordi KPI for et år er snittet av alle de tolv månedene. Har du byttet jobb eller gått opp i stilling, er det ikke bare prisene som har endret seg, så sammenlign helst samme stillingsprosent. Før en lønnssamtale er det nyttig å vite hvor mye prisene har steget siden forrige lønnsøkning. Da vet du hvor stor økning som trengs for at kjøpekraften ikke skal falle.

Brutto og netto

Kalkulatoren regner på bruttolønn. Endringer i skatten påvirker hva du sitter igjen med. Vil du sammenligne nettolønn, regn først ut lønn etter skatt for begge årene (med skattereglene for hvert år) og sett tallene inn her. For å se hva en lønnsøkning gir i kroner, bruk lønnsøkningskalkulatoren, og for generell prisutvikling KPI-kalkulatoren.