Hopp til innholdet
Blogg

Arbeidstimer i året – hvor mange timer er et årsverk?

Velg år, arbeidstid per uke og hvor mange feriedager du har. Du ser hvor mange timer du faktisk jobber i løpet av året, og hva timelønnen blir hvis du fyller inn årslønnen.

Oppdatert 12. okt. 2026
5 uker ferie = 25 arbeidsdager. Ferielovens 4 uker og 1 dag = 21 arbeidsdager.
For eksempel julaften, nyttårsaften eller avspasering.

Resultat

Arbeidstimer i året1 710 timer
Arbeidsdager etter ferie228
Timer før ferie1 897,5
Timer med 52-ukersregelen1 95052 × timer per uke. Brukes ofte når årslønn gjøres om til timelønn.
2026 har 253 arbeidsdager (mandag–fredag uten helligdager). 7,5 timer per dag × 228 dager.
Slik er det regnet ut
  1. Arbeidsdager i 2026: 253
  2. Minus 25 feriedager og fridager: 228 dager
  3. 228 × 7,5 timer = 1 710 timer

Formel

Arbeidstimer = (arbeidsdager i året − feriedager − andre fridager) × timer per dag × stillingsprosent
Timer per dag = timer per uke ÷ 5
52-ukersregelen: 52 × timer per uke (37,5 t gir 1 950 timer)

Slik regner du ut arbeidstimer i året

Start med antall arbeidsdager i året, altså mandag til fredag minus helligdagene som faller på en hverdag. Trekk fra feriedagene og eventuelle andre fridager, og gang med antall timer per dag. Med 37,5 timer i uka er en arbeidsdag 7,5 timer.

Eksempel: 2026

2026 har 253 arbeidsdager. Med 5 ukers ferie (25 arbeidsdager) er det 228 dager igjen. 228 × 7,5 = 1 710 timer. Uten ferie ville det vært 1 897,5 timer. Jobber du 40 timer i uka og har ferielovens 4 uker og 1 dag, blir det (253 − 21) × 8 = 1 856 timer.

1 950 timer: 52-ukersregelen

Når årslønn skal gjøres om til timelønn, brukes ofte et fast tall i stedet for de faktiske timene. Med 37,5 timer i uka er det 52 × 37,5 = 1 950 timer. Staten og mange andre arbeidsgivere bruker dette tallet. Med 600 000 kr i årslønn blir timelønnen da 307,69 kr.

Siden du har betalt ferie og helligdager, jobber du i virkeligheten færre timer. Deler du årslønnen på de 1 710 timene du faktisk jobber i 2026, blir det 350,88 kr per time. Det er et nyttig tall hvis du vil sammenligne fast lønn med et oppdrag som frilanser eller konsulent, der du bare får betalt for timene du jobber.

Hva er et årsverk?

Et årsverk er arbeidet til én person i full stilling i ett år. Hvor mange timer det er, avhenger av avtalt arbeidstid. Ofte brukes 1 950 timer for 37,5 timer i uka, men noen bransjer har 35,5 eller 40 timer, og skift- og turnusarbeidere har ofte kortere arbeidstid. To personer i 50 % stilling er til sammen ett årsverk.

Hva påvirker antall timer?

  • Helligdager: Antall arbeidsdager varierer fra år til år: 252 i 2025, 253 i 2026 og 255 i 2027. Se arbeidsdager.
  • Ferie: Ferieloven gir 25 virkedager, og virkedager inkluderer lørdager. Det tilsvarer 21 arbeidsdager. Med avtalefestet ferie har de fleste 5 uker, som er 25 arbeidsdager. Fyller du 60 år, får du en ekstra ferieuke. Se feriedager.
  • Andre fridager: Mange har fri julaften og nyttårsaften, eller deler av dagen. Legg dem inn som andre fridager.
  • Deltid: Stillingsprosenten ganges med alle timene. Se stillingsprosent.

Spørsmål og svar

Hvor mange timer jobber man i året?

Med 37,5 timer i uka og 5 ukers ferie jobber du 1 710 timer i 2026. Uten å trekke fra ferie og helligdager er det 1 950 timer (52 × 37,5).

Hvor mange timer er et årsverk?

Et årsverk regnes ofte som 1 950 timer, som er 52 uker med 37,5 timer. De faktiske arbeidstimene etter ferie og helligdager er rundt 1 700.

Hvordan regner jeg årslønn om til timelønn?

Del årslønnen på 1 950 hvis du har 37,5 timer i uka. 600 000 kr ÷ 1 950 = 307,69 kr i timen.

Hvor mange arbeidsdager er det i 2026?

Det er 253 arbeidsdager i 2026, når helger og helligdager som faller på hverdager er trukket fra.

Fikk du svaret du trengte?