ADHD-test

ADHD-test er en enkel selvtest som kan gi en pekepinn på trekk som ofte forbindes med ADHD, som konsentrasjonsvansker, impulsivitet, uro og problemer med struktur og oppmerksomhet. Testen passer for deg som ønsker en rask og uforpliktende vurdering av om du kjenner deg igjen i slike mønstre i hverdagen. Den er laget som et hjelpemiddel for refleksjon, ikke som diagnoseverktøy.

Hvordan resultatet beregnes:
Resultatet beregnes ved at du svarer på spørsmål om oppmerksomhet, organisering, glemsomhet, rastløshet og impulsive handlinger. Hvert svar gir poeng basert på hvor ofte eller hvor sterkt du opplever symptomene. Til sammen gir dette en samlet score som viser hvor mye du kjenner deg igjen i typiske ADHD-lignende trekk.

Hvordan tolke resultatet:
Resultatet bør tolkes som en enkel indikasjon, ikke som medisinsk vurdering. En høy score betyr bare at du kjenner deg igjen i flere trekk som også kan ses ved ADHD. Det betyr ikke at du nødvendigvis har ADHD. Mange andre forhold kan gi lignende utslag, for eksempel stress, søvnproblemer, angst, depresjon eller belastninger i hverdagen. En lavere score utelukker heller ikke noe. Hvis testen vekker bekymring eller bekreftelse på noe du har kjent på lenge, bør resultatet brukes som en grunn til å søke mer kvalifisert vurdering, ikke som svar i seg selv.

Sjekk også:
Autisme-test
Depresjonstest
Reaksjonstest