Hopp til innholdet
Blogg

Strømforbruk kalkulator – fra watt til kWh og kroner

Skriv inn effekten på apparatet i watt, hvor mange timer det står på og hva strømmen koster. Du får forbruket i kWh og prisen per dag, måned og år.

Oppdatert 12. okt. 2026
Står på typeskiltet eller i bruksanvisningen. 1 kW = 1 000 W.
Effekten når apparatet står av eller i hvilemodus, ofte 0,5–2 W.
Eksempel. Del strømregningen og nettleien på antall kWh for å finne din snittpris.

Resultat

Strømforbruk per år2 920 kWh
Kostnad per år4 380 kr
Strømforbruk per måned243,3 kWh
Kostnad per måned365 kr
Strømforbruk per bruksdag8 kWh
Kostnad per bruksdag12,00 kr
Kostnad per time i bruk1,50 kr
Slik er det regnet ut
  1. 1 000 W × 8 timer = 8 000 Wh = 8 kWh per dag
  2. 8 kWh × 1,50 kr = 12,00 kr per dag

Estimat. Termostater og varierende bruk gjør at det faktiske forbruket kan avvike.

Formel

kWh = watt × timer ÷ 1 000
Kostnad = kWh × strømpris per kWh
Forbruk per år = kWh per dag × dager i bruk per uke ÷ 7 × 365

Fra watt til kWh

Watt (W) er effekt: hvor mye strøm apparatet trekker i øyeblikket. Kilowattime (kWh) er energi: hvor mye strøm det har brukt over tid. Det er kWh du betaler for. Sammenhengen er enkel:

kWh = watt × timer ÷ 1 000

Et apparat på 1 000 W som står på i én time, bruker 1 kWh. Et apparat på 100 W bruker 1 kWh på ti timer.

Eksempel

En panelovn på 1 000 W står på i 8 timer hver dag. Den bruker 1 000 × 8 ÷ 1 000 = 8 kWh per dag, eller 2 920 kWh i året. Med en strømpris på 1,50 kr per kWh, inkludert nettleie og avgifter, koster det 12 kr per dag, 365 kr i måneden og 4 380 kr i året.

En panelovn med termostat står sjelden på full effekt hele tiden. Når rommet har nådd riktig temperatur, slår den seg av og på. Det faktiske forbruket er derfor ofte lavere enn effekt × timer, særlig i milde perioder.

Hvor finner jeg effekten?

Effekten står på typeskiltet, som regel bak på apparatet eller under det, og i bruksanvisningen. For hvitevarer viser energimerket gjerne forbruket per år eller per 100 vasker i stedet. Vil du måle det selv, kan du kjøpe en enkel strømmåler som settes mellom stikkontakten og apparatet. Mange smarte stikkontakter viser også forbruket i en app.

Hva bruker mest strøm i hjemmet?

I en vanlig norsk bolig går mesteparten av strømmen til oppvarming og varmtvann. Apparater med varmeelementer, som panelovner, varmekabler, varmtvannsbereder, tørketrommel og stekeovn, har høy effekt. Elektronikk som TV, PC og ruter har lav effekt, men står på mange timer.

  • Oppvarming: Den største posten om vinteren. En varmepumpe kan kutte forbruket til oppvarming kraftig.
  • Varmtvann: Dusjing og bereder står for en stor del av forbruket året rundt. Se varmtvannsbereder og hva en dusj koster.
  • Elbil: Lader du hjemme, kan elbilen bruke 2 000–4 000 kWh i året.

Standby-forbruk

Mange apparater bruker litt strøm selv når de er «av»: TV-er, spillkonsoller, kaffemaskiner og ladere. Det er ofte bare 0,5–2 W per apparat, men det går døgnet rundt. Et apparat med 2 W standby bruker 17,5 kWh i året. Fyll inn standby-effekten i kalkulatoren for å se hva det betyr.

Hvilken strømpris skal jeg bruke?

Bruk hva du betaler totalt per kWh: strømpris, påslag, nettleie, elavgift og mva. Den enkleste måten er å legge sammen strømregningen og nettleiefakturaen for en måned og dele på antall kWh. Du kan også regne det ut med strømpriskalkulatoren. Vil du regne ut hele boligens forbruk, bruk kalkulatoren for strømforbruk i bolig.

Typisk effekt og strømforbruk for vanlige apparater

ApparatEffektForbruk
Panelovn400–2 000 W1 kWh/time på 1 kW
Varmtvannsbereder2 000–3 000 W6–12 kWh/døgn
Luft-luft-varmepumpe300–2 500 WVarierer med kulden
Vannkoker2 000–3 000 W0,1–0,2 kWh/koking
Induksjon, per sone1 400–3 700 W0,5–1,5 kWh/middag
Stekeovn2 000–3 500 W1–2 kWh/time
Vaskemaskinca. 2 000 W0,5–1,5 kWh/vask
Tørketrommel1 000–2 500 W1–4 kWh/runde
Oppvaskmaskin1 800–2 200 W0,7–1,5 kWh/vask
Kjøleskap50–150 W100–250 kWh/år
Fryser80–200 W150–350 kWh/år
TV50–200 W0,1–0,6 kWh/kveld
Bærbar PC30–90 W0,1–0,3 kWh/dag
Gaming-PC300–700 W1–2 kWh/kveld
Ruter5–15 W40–130 kWh/år
LED-pære4–12 W1–5 kWh/år
Elbil, hjemmelading2 300–11 000 Wca. 2 kWh/mil

Typiske verdier. Vaskemaskin og oppvaskmaskin trekker mest mens de varmer vannet. Sjekk typeskiltet eller energimerket for ditt apparat.

Spørsmål og svar

Hvordan regner jeg om watt til kWh?

Gang effekten i watt med antall timer, og del på 1 000. 2 000 W i 3 timer er 2 000 × 3 ÷ 1 000 = 6 kWh.

Hvor mye strøm bruker en panelovn på 1 000 W?

1 kWh per time på full effekt. Står den på i 8 timer, blir det 8 kWh, som koster 12 kr med en strømpris på 1,50 kr per kWh.

Hva koster det å ha et apparat på standby?

Et apparat med 1 W standby bruker 8,8 kWh i året, som koster rundt 13 kr med 1,50 kr per kWh. Med mange apparater kan det bli noen hundrelapper i året.

Hva er forskjellen på kW og kWh?

kW er effekt, hvor mye strøm som brukes akkurat nå. kWh er energi, hvor mye som er brukt over tid. 2 kW i 1 time er 2 kWh.

Hvor mye strøm bruker en vannkoker?

En vannkoker på 2 000 W bruker rundt 0,1–0,2 kWh for å koke en liter eller to vann, altså noen få øre per gang.

Fikk du svaret du trengte?